Круги под глазами: как от них избавиться

Если под глазами появляются тёмные круги, это вызывает целую гамму противоречивых ощущений. Отражение в зеркале не радует, появляется раздражение от собственного внешнего вида и понимание того, что возраст подкрался незаметно. Причины могут быть разные, но существует несколько несложных и доступных каждому средств, чтобы исправить ситуацию.

Следует пересмотреть некоторые свои привычки и отказаться от курения, обеспечить себе полноценный сон, стараться избегать эмоциональных и физических перегрузок и более тщательно следить за питанием, включать в рацион фрукты, свежие овощи, витамины и обильное питье. Необходимо чаще устраивать прогулки на свежем воздухе.

Предпосылками для появления тёмных кругов также могут быть различные заболевания организма, такие, как болезни почек, сердца или печени, болезни сосудов, аллергия, заложенность носа, наследственная предрасположенность, возрастные изменения кожи. Без консультации специалиста в такой ситуации трудно обойтись.

Из доступных методов в борьбе с синевой под глазами помогают косметические маски, компрессы, гимнастика и массаж. Прежде чем приступать к самостоятельному проведению таких процедур, следует помнить, что кожный покров вокруг глаз тонкий и нежный, поэтому воздействие должно быть максимально щадящим, нельзя растирать, растягивать кожу под глазами, а массаж проводить методом точечных касаний.

Маски и примочки

  1. Сырую картофелину мелко натереть, кашицу наложить на нижние веки и через 15 минут смыть.
  2. Эффективно ежедневное утреннее умывание закрытых глаз кубиками льда из воды или молока.
  3. Примочки контрастной температуры: тёплые – из молока, и холодные из травяного настоя. Для его приготовления 1 ч. л. травы шалфея, ромашки или календулы настоять в течение 15 минут в кипящей воде, процедить и охладить.
  4. Использование кашицы из свежих огурцов. Ее нужно наложить на веки, через 15 минут смыть. Эту процедуру необходимо проводить ежедневно, в течение 10 дней.

Гимнастика для улучшения кровообращения

  1. Закрытыми глазами двигать по часовой стрелке, затем в другую сторону, раскрыть веки. Повторять движения 10 раз.
  2. Сильно зажмуриться, потом широко раскрыть глаза, одновременно двумя пальцами прижимать мышцу у наружного угла глаза. Повторить 15 раз.
  3. Голову держать ровно. Перемещать взгляд вниз, вверх, вправо, влево. И так 10 раз.

Ежедневный массаж в области глаз делают на чистой коже, после удаления с неё всех косметических средств. Легкими вибрирующими движениями подушечек пальцев пройти по часовой стрелке вокруг каждого глаза. Выполнять массаж нужно в течение одной–двух минут, а затем нанести повседневный крем для кожи вокруг глаз.

Проводя эти несложные процедуры на регулярной основе, можно долгие годы сохранять здоровый вид и свежесть кожи.

Оставьте нам свой e-mail
и получайте только самые интересные материалы!

Отключить рассылку вы сможете в любой момент.

Комментарии

Войти с помощью: