Как научить ребёнка чистить зубы

Полезные привычки закладываются в раннем возрасте. Это означает, что обучение детей гигиене полости рта должно начинаться с родителей. С момента, когда вы впервые взяли своего ребёнка на руки, вы можете и должны начать уход за его деснами и развивающимися зубами. Это займет немного времени, но может привести к хорошей и здоровой привычке на всю жизнь.

Подавайте пример

Каждый ребенок, пока растёт, хочет быть похожим на папу или маму.

Это значит, что приучить ребёнка к гигиене полости рта можно используя один эффективный способ — сами станьте примером. Вы можете начать уже в младенчестве с ознакомления ребенка с чувством влажной чистки ротика тканью или чисткой десён мягкой детской щеткой после еды. Дайте малышу зубную щетку с мягкой щетиной (даже если у него ещё нет зубов), чтобы он мог копировать вас, наблюдая, как вы чистите зубы!

Метод «Рассказать, Показать и Сделать»  является еще одним успешным способом научить ваших детей полезной привычке к гигиене полости рта.

  • Расскажите — Потратьте время, чтобы объяснить ребёнку, как пользоваться зубной щеткой и зубной нитью, и почему эти вещи важны для поддержания зубов чистыми  и здоровыми. Пусть ваши дети задают вопросы и убедитесь, что вы на них ответили. Использование слов, соответствующих возрасту, и примеров помогут закрепить знания.
  • Покажите — Пусть ваши дети смотрят, как вы пользуетесь щеткой и нитью. Если после такого просмотра  у них по-прежнему остаются вопросы, используйте любую зубастую игрушку, чтобы сделать урок более наглядным.
  • Сделайте — Ассистируйте своим детям при чистке зубов каждое утро и каждый вечер перед сном. Придерживайтесь регулярности, чтобы дети знали, что их ждёт. Хорошее правило заниматься чисткой зубов около двух минут. Выучите с ребёнком песенку или стишок, чтобы скоротать время и сделать задачу менее муторной и более веселой. Большинство стоматологов рекомендуют помогать чистить зубы детям до четырех или пяти лет и контролировать эту привычку до восьми лет.

При чистке зубов техника и движения очень важны, и они также должны войти в привычку. Научите детей чистке мягкими, круговыми движениями и избегайте чистки в направлении десен (что может привести к их повреждению).

Пользоваться зубной нитью так же важно, как щеткой. Вы и ваш ребенок должны использовать нить один раз в день. Лучший способ, чтобы помочь вашим детям развить эту привычку предлагать пользоваться зубной нитью вместе, по крайней мере, до достижения ребёнком восьми лет.

Чистка зубов это весело!

Чем больше радости вы создадите для ваших детей вокруг процесса чистки зубов, тем легче будет приучить их к нему, и тем раньше они будут развивать хорошие привычки к гигиене полости рта. Используйте следующие советы, чтобы сделать чистку зубов более приятной для вас и ваших детей:

  • Пусть дети сами выберут себе собственную зубную пасту и зубную щетку
  • Купите зубную щетку с любимым персонажем ребёнка на ней
  • Найдите музыкальную зубную щетку
  • Пусть дети сами учатся выдавливать зубную пасту на зубную щетку
  • Сделайте игру из чистки зубов

Регулярно чистить зубы, посещать детского стоматолога и развивать привычку здорового питания гарантирует вашим детям жизнь, полную ярких, красивых улыбок.

Избегайте сладких продуктов

Еще один важный фактор для развития полезных привычек гигиены полости рта переплетается с хорошими привычками в еде. Слишком много сладких продуктов может иметь негативное влияние на здоровье полости рта вашего ребенка. Все, и стар и млад, имеют бактерий во рту, а те любят сахар. Чем меньше сахара будут потреблять ваши дети, тем будет лучше для их зубов и их здоровья в целом.

Свежие фрукты и овощи являются очевидным «лучшим из лучших» выбором перекуса, орехи и попкорн также хорошие заменители сладостей.  Но, если вы разрешаете  вашим детям есть сладости время от времени, то будет полезным прополоскать рот или почистить зубы после сладкого для минимизации последствий.

Помните

Хорошая привычка вашего ребенка к гигиене полости рта начинается с вас! Если вы поощряете здоровое питание, подаёте пример и показываете своим детям, что чистка зубов это весело и полезно, вы заложите на всю жизнь основу для правильной привычки к гигиене полости рта. И ещё, это действительно не сложно!

Источник

Оставьте нам свой e-mail
и получайте только самые интересные материалы!

Отключить рассылку вы сможете в любой момент.

Комментарии

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.