Причины мешков под глазами

«Выглядишь устало» – не то приветствие, которое хотелось бы услышать при встрече с другом за обедом или с коллегами в понедельник утром. Мешки под глазами придают усталый вид, даже когда вы чувствуете себя бодро. Хотя способствовать припухлости под глазами может недостаток сна, есть и другие факторы, вызывающие это явление.

Возраст

Появление мешков под глазами более вероятно на стареющей коже. По мере старения кожная ткань ослабевает. Определенная часть этой ткани, а также жировые клетки могут «проскальзывать» под глаза, что приводит к припухлости под ними.

Наследственность

Посмотрите на старших членов семьи и, возможно, вы узнаете, от кого вам достались эти мешки под глазами. В некоторых семьях припухлость под глазами обусловлена генетически. В этом случае жировая ткань и жидкость могут скапливаться под глазами, и избавиться от проблемы будет сложнее.

Задержка воды в организме

Тело, особенно женское, накапливает воду во многих участках, которая может собираться даже под глазами, что приводит к нежелательной припухлости. Чрезмерный стресс только способствует задержке воды, ухудшая ситуацию с внешностью.

Нехватка сна

Недостаток сна может вызывать не только синяки под глазами, но и припухлость. Подобно стрессу, он вызывает задержку воды в организме. Отсутствие рекомендованных 8 часов ночного сна повышает вероятность пробуждения с усталыми, припухшими глазами.

Кофеин, из-за которого многие предпочитают бодрящий кофе, тонизирует не только изнутри. Местное применение кофеина, входящего в состав некоторых кремов для век, способствует подтяжке кожи и уменьшению припухлости.

Питание

То, что вы едите и пьете, также оказывает влияние на здоровье и внешний вид кожи. Рацион может увеличить или уменьшить вероятность появления мешков под глазами.

Потребление слишком большого количества соли приводит к образованию мешков под глазами. Соль вызывает накопление жидкости во всем теле, но глаза особенно подвержены этому явлению. Проверяйте содержание соли в продуктах и по возможности делайте выбор в пользу тех, которые содержат мало соли или вовсе не имеют ее в составе.

Попробуйте заменить дневной соленый перекус фруктами. Они содержат большое количество воды, поэтому переход не только сократит количество соли в рационе, но и увеличит количество поглощаемой воды, уменьшив припухлость.

Алкоголь

Выпить пивка или пару коктейлей с друзьями после долгой недели может быть как раз тем, что вам нужно, чтобы развеяться. Однако чрезмерное употребление алкоголя усугубляет ситуацию с мешками под глазами, так как он высасывает влагу из кожи. Сухая кожа слабее и более подвержена опусканию, что создает мешки под глазами. Необязательно полностью отказываться от алкоголя – просто ограничьтесь одной порцией напитка, а затем выпейте немного воды, чтобы минимизировать эффект алкоголя на нежную область вокруг глаз.

Оставьте нам свой e-mail
и получайте только самые интересные материалы!

Отключить рассылку вы сможете в любой момент.

Комментарии

Войти с помощью: