Архив категорий: Диеты

Холестерин в организме незаменим

С легкой подачи медиков в сознании у обывателей прочно закрепилось мнение о страшном вреде холестерина. Якобы от этого вещества страдает весь организм, и человека с повышенным его уровнем в крови не ждет ничего хорошего. Так то оно так, но есть свои нюансы. Предлагаем совместными усилиями разобраться в проблеме. Итак, начнем с научной точки зрения на…
Читать далее

Четыре стратегии похудения

В любых обстоятельствах надо стремиться быть в ладу с собой. Решив похудеть, следует использовать такой способ похудения, который позволит продолжать жить легко и с удовольствием. Существуют по меньшей мере четыре стратегии, способные привести к нужному результату, главное — выбрать правильную. Стратегия № 1 — для дисциплинированных Какая несправедливость! Некоторые счастливчики не задумываясь едят всё подряд…
Читать далее