Болгарская палочка и термофильный стрептококк: значение молочнокислых бактерий

Несмотря на некоторую мультяшность своих названий, значение этих молочнокислых бактерий велико — болгарская палочка и термофильный стрептококк играют важную роль в поддержании крепкого здоровья и …

Протеиновые коктейли: что важно знать

Протеиновые или белковые коктейли являются частью спортивного питания. Однако на протяжении последнего десятилетия многие люди, которые пристально следят за своим здоровьем и ведут правильный образ …

Льняное масло для похудения

Бешеный ритм жизни лишает большинство людей драгоценного времени на приготовление здоровой пищи и посещение спортивно-оздоровительных учреждений. Итог такого печального обстоятельства – неизбежный набор лишних килограммов, …

Низкоуглеводная диета: рейтинг фруктов по содержанию в них сахара

Фрукты, как продукт питания, могут сбить с толку сторонников низкоуглеводной диеты и диабетиков. Это та область, где некоторые из популярных программ низкоуглеводных диет расходятся, так …

Молочные продукты и диабет: неожиданная связь

Многие из нас всё ещё следуют доминирующему уже несколько десятилетий принципу питания с низким содержанием жиров, поэтому ограничивают или исключают употребление в пищу не обезжиренных …

Противовоспалительная диета: 13 замечательных продуктов

Противовоспалительная диета — один из способов борьбы с хроническим воспалением, которое возникает из-за не очень здорового образа жизни и приводит к серьёзным заболеваниям. Острое воспаление …

Могут ли отдельные виды сахара быть полезными?

Сахар может быть разным. Хотя эта сладкая «белая смерть» считается одной из основных причин ожирения и диабета, на самом деле существует много типов молекулы сахара с различными свойствами …

Scroll Up