Архив категорий: Здоровье

Польза сауны научно доказана

Польза для здоровья от посещения сауны до недавнего времени оставалась под вопросом. Бытующие утверждения о пользе сауны редко были подтверждены медициной. Но последние научные исследования указывают на то, что регулярное посещение сауны может быть очень полезным для здоровья – она облегчает течение и предотвращает появление распространенных острых и хронических заболеваний. Посещение сауны обычно рассматривается как занятие…
Читать далее

Почему становятся холодными руки и ноги

Когда с наступлением холодов вы начинаете бороться с постоянно холодными пальцами рук и ног – вы не одиноки. Хотя многие думают, что в замерзании рук и ног виновата «плохая циркуляция» (при этом соглашаясь с выражением «холодные руки – горячее сердце»), это, на самом деле, в большей степени связано с выбором одежды. Проф. Марк Уайтли Сколько раз…
Читать далее

Панические атаки: причины, симптомы и лечение

Чувство тревоги – неотъемлемая часть жизни, это вполне нормально, ведь все чего-то боятся. Здоровье, работа, дети, семья, близкие – естественно, каждый переживает за кого-то или за что-то. Ощущение тревоги выражается в учащенном сердцебиении, могут потеть ладони, появиться бледность, некоторых пробивает так называемая нервная дрожь. Но иногда тревога может приобретать катастрофические масштабы и возникать, как кажется,…
Читать далее

Структурированная вода в домашних условиях

Как известно, без воды существование привычной нам действительности – природы, животных и человека – было бы попросту невозможно. Вот почему еще древние цивилизации приписывали ей священный статус. Вода – это на самом деле уникальная, можно сказать, мистическая жидкость. Ее особенностью является то, что она обладает собственной памятью. Грубо говоря, она реагирует на различные импульсы –…
Читать далее

Если нужно похудеть за неделю

Сбрасывать вес быстро — не лучшая стратегия. Но бывают ситуации, когда нужно снизить вес за неделю, и кто-то готов пойти на что угодно, чтобы быстро похудеть. Поэтому, если вы серьезно отнесетесь к недельному плану потери веса — сделайте эти 2 шага по изменению своего рациона и ежедневной физической активности. 2 шага, чтобы похудеть за неделю…
Читать далее