7 секретов успеха в здоровом снижении веса

Когда целью снижения веса является здоровье, важно выбрать долговременную оздоровляющую стратегию. Вместо того, чтобы искать быстрые решения или радикальные диеты, подумайте о том, как вы можете изменить свой образ жизни так, чтобы с пользой для здоровья снизить вес и надолго сохранить его. Кэролин Паллистер (Carolyn Pallister), дипломированный диетолог и менеджер…

Read more

Можно ли выглядеть моложе, принимая добавки с коллагеном?

Зайдя в аптеку или магазин здорового питания можно увидеть ряды биодобавок, обещающих «улучшение подвижности суставов», «блестящие волосы» и «чистую кожу». И о чем, собственно, идет речь? Биодобавки с коллагеном, доступные в форме таблеток, растворов, порошка или крема, считаются средством от появления морщин. Но что такое коллаген или, быть может, такие…

Read more

Чем вызваны напряжение или усталость глаз?

Время от времени многие испытывают напряжение в глазах, но что оно означает? Почему глаза напрягаются? Как врач-офтальмолог, я каждый день слышу жалобы на напряжение в глазах и часто по нескольку раз за день. Напряжение в глазах ‒ это симптом, испытываемый людьми при усталости и боли в глазах. Некоторые утверждают, что…

Read more

8 бессмысленных мифов о сне, в которые нужно перестать верить

Треть жизни проходит во сне и, хотя многие начинают осознавать, насколько важен для здоровья полноценный сон, по-прежнему существует масса мифов и заблуждений, связанных с этой темой. Я работаю с проблемами сна уже более двух десятилетий и знаю, как бесполезные убеждения могут существенно затруднить способность к хорошему сну. Переосмысление некоторых из…

Read more

Польза сауны научно доказана

Польза для здоровья от посещения сауны до недавнего времени оставалась под вопросом. Бытующие утверждения о пользе сауны редко были подтверждены медициной. Но последние научные исследования указывают на то, что регулярное посещение сауны может быть очень полезным для здоровья – она облегчает течение и предотвращает появление распространенных острых и хронических заболеваний. Посещение…

Read more

Последние записи

In pede mi, aliquet sit amet, euismod in,auctor ut, ligula

Fusce euismod consequat ante. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque sed dolor. Aliquam congue fermentum nisl. Mauris accumsan nulla vel diam. Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis. Fusce euismod consequat ante. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque sed dolor. Aliquam congue fermentum nisl. Mauris accumsan nulla vel diam. Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis.Fusce euismod consequat ante. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Fusce euismod consequat ante. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque sed dolor.
Файл не прикреплен или не соответствует формату

Fusce euismod consequat ante. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque sed dolor. Aliquam congue fermentum nisl. Mauris accumsan nulla vel diam. Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis.Fusce euismod consequat ante. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Our staff

Testimonials

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ