Так ли полезны антиоксиданты при силовых тренировках?

Витамины-антиоксиданты пользуются большой популярностью у занимающихся силовыми тренировками. Такие пищевые добавки, как они полагают, ограничивают повреждения мышц и усиливают эффекты физических упражнений. Но недавние исследования подняли вопрос …

Мастопатия маст дай!

Боль в груди является главным симптомом мастопатии. Большинство женщин относятся к болевым ощущениям легкомысленно и не торопятся к врачу. Поскольку мастопатия считается одним из самых …

Вам нужен инсульт?

Ишемический инсульт – это особенное заболевание, требующее внимания. Практически у всех пациентов инсульт протекает по одной схеме. В сосуд головного мозга по току крови попадает …

Ирригаторы полости рта – на что обратить внимание

Ирригаторы — устройства ухода за полостью рта, которые используются для удаления зубного налета и остатков пищи, застрявших между зубами. Ирригатор для полости рта можно назвать водным флоссом (флосс …

Действительно ли физические упражнения делают нас умнее?

Вроде бы, физические упражнения — полезны для человеческого мозга, согласно многим последним исследованиям, утверждающим, что регулярные спортивные занятия улучшают память и мыслительные навыки. Однако, новое исследование задаёт вопрос, являются …

Каков возраст вашей физической формы?

Вы всегда знаете свой паспортный возраст, а как насчёт возраста вашей реальной физической формы? Новое норвежское исследование по продолжительности жизни и физической активности выдвигает предположение, что так …

Четыре стратегии похудения

В любых обстоятельствах надо стремиться быть в ладу с собой. Решив похудеть, следует использовать такой способ похудения, который позволит продолжать жить легко и с удовольствием. …

Scroll Up