Как положительные утверждения помогают бороться со стрессом

Положительные утверждения — отличный способ перепрограммировать свое подсознание с негативного мышления на позитивное. Принцип заключается в следующем: повторяйте позитивные утверждения того, что вы бы хотели увидеть …

Послеродовая депрессия: причины и коррекция

В период ожидания встречи со своим малышом каждая женщина мысленно настраивается на счастливое материнство. Вот уже и удачное разрешение беременности, выписка, поздравления родственников и друзей, …

10 пищевых источников хорошего настроения

Не хватает бодрости или хорошего настроения? Не спешите в аптеку, просто сходите за продуктами. Некоторые продукты, богатые определёнными витаминами, минералами и жирными кислотами не только укрепят …

Scroll Up