18 замечательных не молочных источников Кальция

Кальций является наиболее распространенным минералом в организме и естественным образом присутствует в самых разных продуктах и напитках. Но нет такой уж (за исключением непереносимости лактозы) …

Продукты с высоким содержанием белка, которые нужно есть каждый день

Преимущества включения большого количества белка в рацион выходят за пределы целей по снижению веса. Белки необходимы для стимулирования роста и восстановления мышц, а также для …

Так ли полезно для кожи питьё большого количества воды?

Сама идея, что можно улучшить цвет лица, если постоянно пить воду, является настолько распространенной, что весьма удивительно обнаружить отсутствие доказательств в её поддержку. Если вы …

Низкоуглеводная диета: рейтинг фруктов по содержанию в них сахара

Фрукты, как продукт питания, могут сбить с толку сторонников низкоуглеводной диеты и диабетиков. Это та область, где некоторые из популярных программ низкоуглеводных диет расходятся, так …

Scroll Up