Холестерин больше не виноват: реальные причины ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний

Многие из нас до сих пор следуют широко распространённому подходу к питанию с низким содержанием животных жиров и высоким содержанием полиненасыщенных жиров и углеводов, не …

Как 20 минут ходьбы в день могут спасти вашу жизнь

Согласно данным одного крупного клинического исследования, отсутствие физических упражнений вызывает риск преждевременной смерти в два раза чаще, чем ожирение. Если вы физически неактивны, просто начните …

Первичная профилактика снижает смертность у пациентов с ишемической болезнью сердца

В Швеции с 1986 по 2002 год снизилась смертность от ишемической болезни сердца (ИБС). Улучшение было обусловлено главным образом изменениями в факторах риска среди здорового …

Статины увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Самые последние исследования утверждают, что холестерин — всего лишь маркер сердечно-сосудистых заболеваний, но не их причина. И тот факт, что статины снижают уровень холестерина, вовсе не …

Как определить процент жира в организме и зачем?

Избыточная масса тела, связанная с накоплением лишнего жира в организме, приводит к таким широко известным и, увы, распространённым нездоровым последствиям, как артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь), …

Здоровое ожирение реально существует: что это значит для вас

Мысль об ожирении как синониме НЕЗДОРОВЬЯ крепко заложена в наши головы. Мы читаем сообщения в новостях и смотрим «здоровые» телешоу, где настойчиво (вместе с рекламой средств и …

Вам нужен инсульт?

Ишемический инсульт – это особенное заболевание, требующее внимания. Практически у всех пациентов инсульт протекает по одной схеме. В сосуд головного мозга по току крови попадает …

Scroll Up