6 способов снизить артериальное давление без лекарств

Приблизительно 39,5 процентов россиян имеют высокое артериальное давление, что предполагает серьезные последствия для их здоровья в виде инфарктов или инсультов. Но даже зная об этом, …

3 основных минерала влияющих на артериальное давление

Здоровая, сбалансированная диета играет важную роль в контроле артериального давления. И для эффективного управления артериальным давлением организму необходимы 3 минерала: кальций, магний и калий. Получаете ли вы достаточно каждого из …

10 пищевых источников хорошего настроения

Не хватает бодрости или хорошего настроения? Не спешите в аптеку, просто сходите за продуктами. Некоторые продукты, богатые определёнными витаминами, минералами и жирными кислотами не только укрепят …

Scroll Up