Пробиотики или пребиотики: что же нужно принимать?

Стоит только получить представление о современных тенденциях в области здоровья и хорошего самочувствия, как появляется какая-то новая концепция, которая возвращает все к исходной точке. Так, …

Чем полезна спирулина?

Спирулина – это коммерческое название продуктов из сине-зеленых водорослей (цианобактерий) рода Arthrospira, которые можно принимать в качестве пищевой добавки. Спирулину считают суперфудом из-за ее исключительного …

5 мифов о диарее

Обсуждение некоторых функций организма у многих может вызывать смущение, особенно когда речь идет о столь деликатном вопросе, как диарея. Дискомфорт при подобном разговоре может привести …

6 способов улучшить работу мозга без ноотропов

В недалёком прошлом учёные были уверены в том, что развитие мозга происходит главным образом в ранние годы жизни, и с возрастом улучшить работу мозга затруднительно …

Болгарская палочка и термофильный стрептококк: значение молочнокислых бактерий

Несмотря на некоторую мультяшность своих названий, значение этих молочнокислых бактерий велико — болгарская палочка и термофильный стрептококк играют важную роль в поддержании крепкого здоровья и …

Можно ли укрепить иммунную систему с помощью отдельных продуктов?

«Для укрепления иммунной системы надо хорошо питаться! (в том числе, употребляя особо полезные продукты)». Перед началом сезона гриппа с этим утверждением в средствах массовой информации …

Могут ли отдельные виды сахара быть полезными?

Сахар может быть разным. Хотя эта сладкая «белая смерть» считается одной из основных причин ожирения и диабета, на самом деле существует много типов молекулы сахара с различными свойствами …

Scroll Up