Зоны пульса для тренировок

Если отслеживать частоту пульса при нагрузках, то можно гораздо эффективнее проводить тренировки. Со знанием частоты пульса вы сможете корректировать интенсивность и длительность физических нагрузок и …

Почему не уходит лишний жир: возможные причины

Затрачиваете время и силы, чтобы сжечь лишний жир и приобрести желанную форму, но не видите результатов? Существуют факторы, находящиеся в глубине этой проблемы. Возможно, у вас сильный стресс …

Scroll Up