5 способов воздействия на сон физическими упражнениями

Упражнения могут принести пользу вашему сну во многих отношениях, но знание того, что и когда делать, является ключом к получению наилучшего результата. Важными компонентами здорового …

Инфекции мочевыводящих путей: симптомы, причины и лечение

Без остановки мочитесь, испытывая при этом боль, или ваша моча пахнет странно? Похоже, это симптомы инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Хотя инфекции мочевыводящих путей являются распространенными …

Тренировка мозга: можно ли отсрочить ухудшение когнитивных способностей?

С возрастом перспектива потери памяти или остроты умственных способностей – может привести в замешательство. К счастью, подобно тому, как упражнения позволяют контролировать свою физическую форму, …

Scroll Up