Чем полезна спирулина?

Спирулина – это коммерческое название продуктов из сине-зеленых водорослей (цианобактерий) рода Arthrospira, которые можно принимать в качестве пищевой добавки. Спирулину считают суперфудом из-за ее исключительного …

Пищевая индустрия против системы здравоохранения: три увлекательных фильма об опасных для жизни пристрастиях в питании

[mp_row] [mp_span col=»12″] [mp_row_inner] [mp_span_inner col=»12″] О здоровом питании можно не только читать, а ещё и смотреть фильмы, снятые увлеченными людьми, опирающимися на мнение экспертов …

18 замечательных не молочных источников Кальция

Кальций является наиболее распространенным минералом в организме и естественным образом присутствует в самых разных продуктах и напитках. Но нет такой уж (за исключением непереносимости лактозы) …

6 способов улучшить работу мозга без ноотропов

В недалёком прошлом учёные были уверены в том, что развитие мозга происходит главным образом в ранние годы жизни, и с возрастом улучшить работу мозга затруднительно …

7 секретов успеха в здоровом снижении веса

[mp_row] [mp_span col=»12″] [mp_row_inner] [mp_span_inner col=»12″] Когда целью снижения веса является здоровье, важно выбрать долговременную оздоровляющую стратегию. Вместо того, чтобы искать быстрые решения или радикальные …

Протеиновые коктейли: что важно знать

Протеиновые или белковые коктейли являются частью спортивного питания. Однако на протяжении последнего десятилетия многие люди, которые пристально следят за своим здоровьем и ведут правильный образ …

Льняное масло для похудения

Бешеный ритм жизни лишает большинство людей драгоценного времени на приготовление здоровой пищи и посещение спортивно-оздоровительных учреждений. Итог такого печального обстоятельства – неизбежный набор лишних килограммов, …

Низкоуглеводная диета: рейтинг фруктов по содержанию в них сахара

Фрукты, как продукт питания, могут сбить с толку сторонников низкоуглеводной диеты и диабетиков. Это та область, где некоторые из популярных программ низкоуглеводных диет расходятся, так …

Scroll Up