Миссия невыполнима? Как похудеть за 24 часа

Уж сколько раз твердили миру, что похудение в экстремально короткие строки опасно и бесперспективно. Но что может остановить женщину, которую внезапно позвал на свидание очаровательный поклонник или босс огорошил срочной командировкой в Париж? Рассказываем, как стать стройнее и подтянутее всего за сутки до знаменательного события без вреда здоровью.

В питьевом режиме

Первым делом нужно заставить организм вывести всю ненужную жидкость, которая порой прибавляет к цифре на весах 2-3 кг. Кофе допускается только черный и с утра, а дальше переходите на воду и зеленый чай без сахара и молока. Старайтесь пить много, но в первой половине дня, чтобы к вечеру почки успели справиться с нагрузкой.

В «день икс» советуем выпить дренирующий напиток Drain Effect – первый этап программы похудения NL International хорош и как SOS-средство при отеках. В легком напитке с освежающим вкусом мяты и лимона и не ожидаешь такого мощного травяного коктейля: алое, опунция, белый чай и лемонграсс усиливают микроциркуляцию в тканях и снимают припухлости.

Главное – есть!

Решение продержаться на голодном пайке мужественное, но в корне неверное. Вместо легкости жизнерадостной бабочки вы получите изможденный вид, боль в желудке и жалость в глазах растерянного кавалера. Поэтому есть нужно, но далеко не все. Никаких бобов, капусты, яблок и белого хлеба – они вызывают вздутие. Солености тоже под запретом, если не хотите поправиться еще на 1-2 кг и смотреть на мир глазами-щелочками. Ешьте понемногу и только те продукты, которые хорошо усваиваются.

Например, специальное диетическое питание Energy Diet Smart. Оно сытное и богатое витаминами, но калорий в нем мало. Это не волшебство: в основе 30% чистейшего белка, минимум жиров и клетчатка, которая надолго спасает от голода и не отражается на калорийности состава. Приготовьте фирменные протеиновые мюсли на завтрак, в обед съешьте легкий куриный суп с овощами, а вечером – коктейль Energy Diet Smart.

Про перекус тоже не забывайте: с небольшими поставками энергии легко продержаться весь день бодрой и активной. Подойдут цельнозерновые хлебцы, яйца или фруктовые батончики Джойфилд от NL International.

Удар снаружи

Помимо особого меню, стоит вооружиться и другими хитростями. Помогут выглядеть подтянутой и спортивной физические упражнения незадолго до выхода в свет. После интенсивного напряжения мышцы несколько часов держатся в тонусе и сохраняют рельеф. Конечно, это не значит, что нужно терять сознание под штангой: хватит приседаний, упражнений на пресс и руки.

Эффективны и банные процедуры. В парной можно потерять до 1,5 кг, да еще и сделать кожу нежной и упругой. Захватите с собой можжевеловый веник, сахарный скраб Be Loved и антицеллюлитный гель с кайенским перцем этой же марки – она представлена в магазинах NL International. После такого интенсивного СПА кожа станет гладкой и упругой хотя бы на пару дней.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Scroll Up