6 способов снизить артериальное давление без лекарств

Приблизительно 39,5 процентов россиян имеют высокое артериальное давление, что предполагает серьезные последствия для их здоровья в виде инфарктов или инсультов. Но даже зная об этом, …

Пробиотики или пребиотики: что же нужно принимать?

Стоит только получить представление о современных тенденциях в области здоровья и хорошего самочувствия, как появляется какая-то новая концепция, которая возвращает все к исходной точке. Так, …

Чем полезна спирулина?

Спирулина – это коммерческое название продуктов из сине-зеленых водорослей (цианобактерий) рода Arthrospira, которые можно принимать в качестве пищевой добавки. Спирулину считают суперфудом из-за ее исключительного …

Пищевая индустрия против системы здравоохранения: три увлекательных фильма об опасных для жизни пристрастиях в питании

О здоровом питании можно не только читать, а ещё и смотреть фильмы, снятые увлеченными людьми, опирающимися на мнение экспертов и современные научные данные. К чему …

Висцеральный массаж: показания и методика

Массаж, имеющий старославянские корни и используемый не только в целях лечения, но и диагностики заболеваний внутренних органов, носит название висцеральный. Положительный эффект этого метода осуществляется …

О чём молчит печень: дистрофия печени или жировой гепатоз

Под дистрофией печени подразумеваются патологические обменные процессы, приводящие к перерождению гепатоцитов, замещению печеночной паренхимы жировой тканью. Другие названия этого состояния — стеатоз, жировой гепатоз. У …

Как ограничить употребление сахара детьми

Всё чаще научные исследования находят связь между употреблением сахара и многочисленными проблемами со здоровьем, включая ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, высокое артериальное давление и даже рак. …

Могут ли отдельные виды сахара быть полезными?

Сахар может быть разным. Хотя эта сладкая «белая смерть» считается одной из основных причин ожирения и диабета, на самом деле существует много типов молекулы сахара с различными свойствами …

Scroll Up