последние записи

  • Как узнать, что пора расстаться, основываясь на вашем типе личности по тесту Майерс-Бриггс

    Обычно люди не решают расстаться со своими партнерами внезапно. Характер отношений редко меняется с прекрасного на ужасный в одночасье. Как правило, решение приходит постепенно. И, в зависимости от вашего персонального списка приоритетов, у вас могут…
  • Как научиться держать удар

    Стресс… В настоящее время это не просто термин, которым оперируют психологи. Сегодня это часть нашей жизни, ведь она, как никогда раньше, наполнена перегрузками, давлением на психику и организм в целом. И стрессом в эпоху современности…
  • Как справиться с потерей работы

    Потеря работы является стрессом для всех, независимо от личной ситуации, навыков поиска работы или от того, насколько хорошие у вас связи. Когда вы не ожидаете потерять работу, подобные новости могут стать серьезным шоком, а последствия…
  • 5 мифов о диарее

    Обсуждение некоторых функций организма у многих может вызывать смущение, особенно когда речь идет о столь деликатном вопросе, как диарея. Дискомфорт при подобном разговоре может привести к массовой путанице в отношении медицинской информации, поэтому за разоблачением…
  • 4 уловки для взаимодействия с «трудными» коллегами

    Токсичные коллеги вредят эмоциональному состоянию и здоровью других сотрудников. Но исследования подтверждают, что использование практики осознанности – это лучший способ взаимодействия с трудными коллегами. Стратегически важно применять осознанность как средство борьбы с влиянием токсичных людей.…
  • 10 способов убрать темные круги под глазами натуральными средствами

    Тёмные круги под глазами вызывает целую гамму нелицеприятных ощущений. Отражение в зеркале не радует, появляется раздражение от собственного внешнего вида и понимание того, что усталость и возраст подкрались незаметно. Причины тёмных кругов могут быть разными,…
  • Продукты с высоким содержанием белка, которые нужно есть каждый день

    Преимущества включения большого количества белка в рацион выходят за пределы целей по снижению веса. Белки необходимы для стимулирования роста и восстановления мышц, а также для ускорения метаболизма и уменьшения аппетита. Тем не менее, некоторые продукты…

популярное

выбор редакции